预防早泄方法有

　　现在的男性朋友都希望有一个美好的性生活，拥有美好的性生活对自己的家庭也好，对于男性朋友来说也是一种骄傲，也代表着男性朋友自尊心没被破坏，但是一旦患上了早泄对男性朋友来说在自信心上是一个极大的打击，所以大家在平常的生活中一定要多注意预防。

　　1、出现早泄大多数和心理的扭曲压抑有直接的关系，对此，要注意心理的调节，千万不要忽视，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。对此，我希望性生活的朋友能够淡定一点面对性的事情。
 

　　2、要有好的身体去面对性生活，不要过度的去做，否则适得其反是很不恰当的了而且患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。这些都是我们大家应该时刻注意的问题了，千万不要忽视了。
 

　　3、饮食对于克制早泄还是有很大帮助的，大家就应该注意了。在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，都是可以缓解射精快速的，希望能够帮助到大家了。
 

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　通过专家的讲解，希望广大男性患者朋友们能了解。大家在生活中一定不要有不良的生活习惯，这样能够有效预防早泄，治疗早泄要去就去甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部去进行治疗。祝广大患者早日康复。

郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗，希望对您有帮助。