前列腺增生的预防措施有哪些

　　对于前列腺增生的预防措施是很多人们都想要了解的，因为大家都要做好预防工作才可以减少前列腺增生的疾病困扰，所以大家有必要更多的掌握关于前列腺增生的预防措施，那么在生活当中我们到底该如何做才能够有效远离前列腺增生疾病呢，那么前列腺增生的预防措施是什么?.
 

　　1、彻底治疗前列腺炎、及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。
 

　　2、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。
 

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
 

　　4、不要有酗酒、及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。
 

　　5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
 

　　综合以上专家的叙述，大家应该对于前列腺增生的预防措施也都有了更多了解，希望大家在日常生活中一定要积极做好预防工作，戒烟戒酒，不要吃辛辣生冷刺激的食物，保持自己的私部清洁。有效地远离这样的疾病，避免前列腺增生疾病发生，避免太多的健康危害出现才好。

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